Dno miednicy - ważny element naszego organizmu Należałoby wiedzieć, że jeśli chodzi o mięśnie dna miednicy, bądź określane jako mięśnie Kegla, to niezwykle istotna partia mięśniowa, która odpowiada między innymi za utrzymanie moczu (szczególnie gdy mówimy o kobietach). Mięśnie te utrzymują też w właściwej pozycji narządy znajdujące się w miednicy. Dlatego też każdy z nas powinien w porządny sposób zadbać o to, aby były one zarówno mocne jak i sprawne, ale też nie były za bardzo napięte. Mięśnie dna miednicy pilnują utrzymywanie moczu w naszym pęcherzu a także różnorodnych narządów w jamie brzusznej, co niewątpliwie trudno też ukryć. W centrum terapii Dna miednicy prowadzonym przez nas, w właściwy sposób bardzo staramy się ziszczać możliwie jak najbardziej owocne fizjoterapeutyczne efekty, dostarczać potrzebną pomoc na najwyższym poziomie, klientom z problemami ginekologicznymi, urologicznymi oraz proktologicznymi. Przy tego rodzaju problemach bardzo istotny jest aspekt związany z osobistym podejściem do każdego pacjenta lub też pacjentki. Jeśli posiadasz przykrości związane z nietrzymaniem moczu, nadreaktywnym pęcherzem, bolesnym współżyciem, zespołem bólowym miednicy, obniżeniem narządów miednicy mniejszej, bliznami krocza, zaparciami, endometriozą czy też chociażby zabiegami operacyjnymi, wówczas bez żadnych wątpliwości warto skorzystać z naszych profesjonalnych usług. fizjoterapeuta uroginekologiczny poznan http://fizjoterapia-uroginekologiczna-poznan.eu/ . Co więcej, wskazane jest wziąć pod uwagę wybrane ćwiczenia na wzmocnienie mięśni dna miednicy. Jest możliwość wykonywania ich zarówno na leżąco, na stojąco jak i na siedząco. Fakt odnoszący się do tego, iż przerwa pomiędzy skurczami powinna być bez mała tak samo długa jak skurcz, w trakcie wykonywania kilku powtórzeń skurczów mięśni dna miednicy jest równie ważny. Kiedy dojdziemy do kunsztu, ćwiczyć mięśnie dna miednicy możemy w zasadzie w każdej możliwej sytuacji, choćby w trakcie wracania autobusem do domu lub siedząc przed telewizorem. Ćwiczenia systematyczne wzmacniają mięśnie oraz zapewniają lepsze wsparcie dla narządów miednicy mniejszej. Jest to wyjątkowo ważne w okresie ciąży.