Lokalne usługi
Zadbaj w odpowiedni sposób o Dno miednicy maj 2023
Dno miednicy - ważny element naszego organizmu
Warto być świadomym tego, że mięśnie dna miednicy, lub też nazywane mięśniami Kegla, to niezmiernie istotna partia mięśni, która jest odpowiedzialna między innymi za utrzymywanie moczu (szczególnie gdy mówimy o kobietach). Mięśnie te podtrzymują też w właściwej pozycji narządy mieszczące się w miednicy. Z tego względu właściwie każdy powinien w odpowiedni sposób zatroszczyć się o to, aby były one nie tylko sprawne oraz mocne, ale także nie były przesadnie napięte. Mięśnie dna naszej miednicy nadzorują utrzymanie moczu w pęcherzu a także różnorodnych narządów w jamie brzusznej, czego niewątpliwie nie da się ukryć.
My, jako pracownicy centrum terapii Dna miednicy w kompetentny sposób bardzo staramy się dokonywać możliwie jak najbardziej owocne fizjoterapeutyczne efekty, oferować pomoc na poziomie najwyższym, klientom z problemami urologicznymi, ginekologicznymi oraz proktologicznymi. W tego typu problemach szczególnie istotny jest aspekt związany z osobistym podejściem do każdego pacjenta lub też pacjentki. Jeśli posiadasz przykrości związane z nietrzymaniem moczu, nadreaktywnym pęcherzem, bolesnym współżyciem, zespołem bólowym miednicy, obniżeniem narządów miednicy mniejszej, bliznami krocza, zaparciami, endometriozą czy też chociażby zabiegami operacyjnymi, wówczas bez żadnych wątpliwości warto skorzystać z naszych profesjonalnych usług.
fizjoterapia-po-porodzie-poznan-2023.eu fizjoterapia po porodzie poznań ceny .
Oprócz tego pożądane byłoby zwrócić uwagę na wybrane ćwiczenia wzmacniające mięśnie dna miednicy. Istnieje możliwość wykonywania ich zarówno na siedząco, na leżąco jak i na stojąca. Warto prowadzić kilka powtórzeń skurczów mięśni dna miednicy w taki sposób, aby przerwa między skurczami była mniej więcej tak samo długa jak skurcz. Podczas gdy uzyskamy kunszt, wykonywać ćwiczenia mięśni dna miednicy możemy właściwie w każdej sytuacji, choćby w trakcie wracania autobusem do domu lub też siedząc przed telewizorem. Regularne ćwiczenia wzmacniają mięśnie i zapewniają lepsze wsparcie dla narządów miednicy mniejszej. Jest to wyjątkowo ważne w okresie ciąży.